蔬菜贴饼

准备时间:4分钟

烹饪时间:4分钟

发布时间:2018.09.13 05:29

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主料

• 土豆 ：适量
• 香菇 ：适量

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 把香芹，胡萝卜，香菇洗净切成菜沫。
• 第二步
  2. 土豆蒸熟，去皮，捣烂成泥。放入盐，糖，玉米淀粉，拌匀。
• 第三步
  3. 准备好玉米粒，有点大，小点就好了。
• 第四步
  4. 蔬菜沫放入土豆泥里，拌匀后，加入面粉和水，搅成稀糊。
• 第五步
  5. 锅烧热倒点油，一饭勺面糊进锅，两面煎黄。

8

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饭小呆

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简单营养早餐蔬菜饼

9

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简单营养早餐蔬菜饼的营养很高，它经常用来当做早餐来食用，这样有利于我们的身体健康，它是用面粉与一些营养比较高的蔬菜搭配在一起做成的，它的口感很不错，适合大多数人……

包含食材

• 鸡蛋
• 西葫芦
• 红萝卜

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