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酱爆肉末茄子煲
酱爆肉末茄子煲

酱爆肉末茄子煲

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.20 08:59

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主料

  • 细长条紫茄子 :10根
  • 里脊肉 :2两

辅料

  • 京葱 :1小段
  • 大蒜半颗
  • 生姜 :适量
  • 酱油3汤匙
  • 料酒 :2汤匙
  • 老抽 :1汤匙
  • 糖 :1汤匙

具体步骤

  • 第一步
    1. 细长条紫茄子去蒂,洗净,用厨房纸擦干表皮的水分,切滚刀块
  • 第二步
    2. 里脊肉洗净,剁成肉末,加入少量料腌制10分钟
  • 第三步
    3. 京葱,大蒜,生姜洗净切成细末
  • 第四步
    4. 热锅,倒入适量的色拉油,中大火,将茄子炸至变软,肉变透明,盛出,沥油
  • 第五步
    5. 锅中留少许油,下入葱姜蒜末爆香,加入肉末翻炒至熟,下入先前炸好的茄子,淋适量的料,酱油,老抽,翻炒,出锅前再加入一勺糖翻炒均匀即可

烹饪技巧

  • 1.要选择细长条的紫茄子,而且是表皮浅紫色的,这样的茄子会比较嫩,表皮吃起来不会老;2.茄子表皮水分擦掉是防止炸茄子的时候溅油,用厨房纸比较好,如果用餐巾纸会有毛,当然,用干净的抹布是最好的,环保;3.用中大火炸茄子,小火会比较吸油;4.酱油是增加咸味,老抽是上色,这道菜不用再额外放盐了;5.茄子是比较吸油的,这道菜最大的缺点就是油多,我们家一般会把油留下来,第二天炒菜再用,这个我就留下来第二天炒了青椒肉丝杏鲍菇;6.这道菜虽然放了很多蒜末,但是蒜味并不重,只会吃到那股香,我很多不吃蒜的朋友都非常喜欢这道菜;7.我和李先森都喜欢把茄子炒的烂一点,这样更入味,但是外形看起来就不那么美观了,还有一个好方法就是可以放在一个小煲里再煨一会;

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肉末茄子煲 肉末茄子煲
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好吃的没话说的好吃的肉末茄子煲上桌了,趁着这最后一个暑假小编要在家里面好好的做点没事好好的养养自己的胃当然还有我的厨艺,不然以后工作了家人全部都不在我的身边还吃……

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