香煎优利鱼柳

准备时间:3分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.07.25 07:28

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主料

• 优利鱼柳 ：适量
• 黄油 ：适量
• 红酒 ：适量
• 黑胡椒 ：适量
• 香草 ：适量
• 盐 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 优利鱼处理净 吸干水分，用红酒稍微腌一下。
• 第二步
  2. 启锅 黄油化开。
• 第三步
  3. 放入鱼柳 中火慢慢转小火煎。
• 第四步
  4. 稍微放一点点红酒醺煎，煎到两面微黄，就可以啦。
• 第五步
  5. 出锅前撒盐，装盘，撒黑胡椒和意大利香草。OK！

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香煎鱼柳

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