自己做的清炒荷兰豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:03

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主料

• 荷兰豆 ：400

辅料

• 油 ：适量
• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 姜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将选购的食材洗净备用
• 
  第二步
  2.油锅内用姜蒜炝锅
• 
  第三步
  3.加入步骤1后炒匀
• 
  第四步
  4.炒变色之后加盐炒匀
• 
  第五步
  5.点少许清水后即可起锅

烹饪技巧

• 清炒荷兰豆要快炒，时间久了易变色也不好吃。

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清炒荷兰豆

15

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清炒荷兰豆，只听这个名字也能够知道这是一道清心寡欲没有很多油水的菜品，有着淡淡的绿色星星点点藏在盘子里看起来也是很不错的，而清炒的制作手法特别适合于口味清淡不喜……

包含食材

• 荷兰豆

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