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创意虾仁 菠菜卷
创意虾仁 菠菜卷

创意虾仁 菠菜卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2018.10.23 06:39

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 菠菜。
  • 第二步
    2. 菠菜放进烧热的水中,汆水。
  • 第三步
    3. 放入榨汁机,榨汁。
  • 第四步
    4. 菠菜汁加少许热水,倒入面粉中。
  • 第五步
    5. 面粉揉成光滑的面团,盖上湿布,醒面20分钟。
  • 第六步
    6. 奶酪切丝。
  • 第七步
    7. 虾仁用料腌制片刻。
  • 第八步
    8. 虾仁下油锅。
  • 第九步
    9. 再加入彩椒。
  • 第十步
    10. 盛出,加入椒盐,拌匀。
  • 第十一步
    11. 香菜切段,彩椒、黄瓜、紫甘蓝切丝。
  • 第十二步
    12. 彩椒、黄瓜、紫甘蓝、香菜用泰式酱拌匀。(或者用甜面酱也可以)
  • 第十三步
    13. 面团擀成圆薄的饼皮。
  • 第十四步
    14. 平底锅烧热,放入少许色拉油,烧至五成热,小火烙好面皮。盛出。
  • 第十五步
    15. 面皮中间放上拌好的泰式酱的黄瓜、紫甘蓝、香菜。再加上拌好的彩椒和虾仁。
  • 第十六步
    16. 加上奶酪。
  • 第十七步
    17. 卷起。
  • 第十八步
    18. 用葱或者玉米皮(总苞)绑好。
  • 第十九步
    19. 完成。

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食全食美

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