家庭版自制健康油条

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材准备好
• 
  第二步
  2.把盐倒入面中，用酵母粉加水和好醒发40分钟
• 
  第三步
  3.发好的面，不用全发起来就可以
• 
  第四步
  4.把面擀成一个长条状
• 
  第五步
  5.用刀切成均等的小条
• 
  第六步
  6.把两个叠在一起，用筷子在上边压一下，如图
• 
  第七步
  7.在醒发一会，就可以放入油锅炸了
• 
  第八步
  8.锅里放油，把醒好的油条胚子放入锅里炸至金黄捞出
• 
  第九步
  9.油条炸好了，可以吃了