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鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

准备时间:1分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.11.25 04:45

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主料

辅料

  • 小葱20
  • 15
  • 小米椒 :10
  • 盐 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 活鲫鱼三条。回来自己加工,家里人吃鱼是从活鱼到餐桌不超过半个小时。
  • 第二步
    2. 鱼处理完以后周身搓上盐放置十分钟入味。鱼肚里的黑膜切记要弄干净。
  • 第三步
    3. 准备辅料
  • 第四步
    4. 切细备用。
  • 第五步
    5. 加少许盐拌匀。
  • 第六步
    6. 拌好的料装满鱼肚。
  • 第七步
    7. 鱼身裹满一层干面粉。
  • 第八步
    8. 少许油下锅摇匀,锅有热感放入鱼。
  • 第九步
    9. 两面都煎至金黄。加入热水开始炖鱼。
  • 第十步
    10. 豆腐切块备用。
  • 第十一步
    11. 水开锅后豆腐入锅,再开锅后调小火慢炖十五分钟后即熟。
  • 第十二步
    12. 好香啊!

烹饪技巧

  • 1.鱼肚里的黑膜切记要弄干净。2.建议一周吃1~2次鱼类食物。3.裹面是为了防止鱼皮被煎烂。4.豆腐开锅后一定要小火慢炖,大火会炖成豆腐花的哦!

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鲫鱼豆腐汤做法 鲫鱼豆腐汤做法
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