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四宝粥
养肝四宝粥
养肝四宝粥

养肝四宝粥

准备时间:8分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.07.16 05:59

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主料

辅料

  • 盐 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备材料，洗净，山药切小块。
  • 第二步
    2. 锅中加入足够的水煮开，将大米、花生、红枣一起放入大火煮开，再转小火煮30分钟；
  • 第三步
    3. 山药去皮切块先放水里泡着；
  • 第四步
    4. 半小时后加入山药同煮10分钟；
  • 第五步
    5. 最后加入枸杞再煮5分钟即可；喝时可加盐调味。

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四宝粥 四宝粥
15
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冬天的时候我最爱喝四宝粥了，以前经常在外面喝，后来一个朋友教我，我就学会了自己煮。当然我也会经常煮给我的家人喝，每次喝完，他们的脸上都会洋溢着一种满足的表情，我……

包含食材
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小米 燕麦 黑米 粳米

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