菠萝咕咾肉

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.08.06 05:45

• 1351人看过
• 11
• 收藏

主料

• 五花肉中上层 ：适量
• 菠萝 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 肉洗净切块，瘦肉为主，稍带肥的。滴柠檬汁去腥。总料酒，盐，生抽煨20分钟。最后用蛋清覆盖。
• 第二步
  2. 菠萝切丁
• 第三步
  3. 红黄青椒切段儿，肉裹马铃薯粉。
• 第四步
  4. 番茄沙司，盐，生抽，白糖，米醋调汁。
• 第五步
  5. 马铃薯粉水少许
• 第六步
  6. 肉块裹马铃薯粉过油炸两次捞出；热锅放调汁大火到起大泡，放入红黄青椒，菠萝，待汁变粘稠放入炸好的肉，加马铃薯粉水，翻炒几次出锅。
• 第七步
  7. 成品

11

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

雪雪的豆窝

共有471个成果

TA的其他成果

查看全部

菠萝咕咾肉

472

已被5130人参考

菠萝的甜腻口感，与肉一起相互揉和，不但去油解腻，四季皆宜，还具有丰富的营养价值。这是一道打破传统的美食，请鼓起勇气大胆尝试，相信你不会后悔，喜欢吃水果的美女们更……

包含食材

• 菠萝
• 青椒

相关做法

菠萝 青椒

• 
  家庭版菠萝炒鸡
  15人点赞
• 
  喜欢酸口宝宝的美食 菠萝馅饼
  11人点赞
• 
  广东清补凉
  12人点赞

• 
  家常菜地三鲜
  453人点赞
• 
  家常菜地三鲜
  1468人点赞
• 
  家常菜地三鲜
  1010人点赞

热门推荐

• 咖啡店加盟
• 快餐加盟
• 肉夹馍加盟
• 黄焖鸡米饭加盟
• 早餐店加盟
• 进口食品加盟
• 小郡肝串串加盟费
• 饺子加盟

全部其他的“菠萝咕咾肉”做法

• 
  最爱的茄子
• 
  蜂蜜小蛋糕
• 
  依依美食客
• 
  乐乐厨艺屋

菠萝咕咾肉评论

评论

• 
  清补凉

  这是一道甜品。他的做法非常的简单，但是食材是非常的多呀！这道……

• 
  果盘

  果盘，顾名思义这是由水果组成的一道美食，需要的水果有很多，比……

• 
  菠萝炒鸡肉

  菠萝炒鸡肉记住，在制作的时候可以在里面多放在一些番茄酱，味道……

• 
  菠萝饼

  菠萝饼，是一种用鸡蛋和菠萝为主要原材料制作而成的美食。菠萝，……