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滋补芡实莲子粥
滋补芡实莲子粥

滋补芡实莲子粥

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.06.30 10:13

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 把莲子,芡实,红枣,桂圆干,喜欢的可以放些腰果。用清水洗一下。
  • 第二步
    2. 全部放入高压锅,用大火,冒气后关中火,再冒大概8分钟的气。即可。开盖后加点白糖。搅化后就可以食用了。很清淡,又很养胃。我们家一直早餐都是这个。
  • 第三步
    3. 超市里都有卖。不过芡实价钱贵了点,

烹饪技巧

  • 养胃粥,一级棒

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