紫米莲子美容粥

准备时间:5分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.10.30 04:20

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 紫米，也称黑糯米，洗净放入高压锅。
• 第二步
  2. 加水，盖上高压锅盖，大概煮15分钟后等气放完后揭开锅盖
• 第三步
  3. 紫米开盖后先放入银耳煮一下
• 第四步
  4. 两分钟后再下莲子和红枣一起煮
• 第五步
  5. 莲子浸泡过后容易熟，所以五分钟后就可下白糖，白糖可根据自己的喜好添加！
• 第六步
  6. 下了白糖在煮两分钟即可，盒装牛奶沿着曲线剪开
• 第七步
  7. 接着往碗里倒入牛奶
• 第八步
  8. 就这些，美味营养的甜品就完成了，简单易做，夏天也可放入冰箱冷藏，味道也很不错哦～

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