小米南瓜粥

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.06.06 06:04

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 南瓜削皮，取一小半，切成小块。小米半碗。
• 第二步
  2. 两样都清洗干净，放到高压锅里，添水，沸腾后继续小火压5分钟，ok！

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小米南瓜粥

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小米南瓜粥是一种用南瓜和小米熬制而成的一种粥。这种简单的粥热量很低，所以很适合减肥的人。小米是那种淡黄色，颗粒很小的谷物，平常百姓家里应该都会存储。两者搭配起来……

包含食材

• 小米
• 南瓜

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