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老醋蛰头
老醋蛰头

老醋蛰头

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.15 07:20

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主料

  • 蛰头 :一碗
  • 小黄瓜 :两根

辅料

  • 老醋 :适量
  • 香油 :适量
  • 蒜末 :适量
  • 盐 :适量
  • 辣椒油适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 蛰头吃之前要洗去泥沙,然后用水泡五六个小时,因为腌过的蛰头很咸。用热水烫一下蛰头。注意,千万不要用滚开的热水,70度左右就行。太热蛰头一下子就紧缩了,会硬得咬不动。烫过的蛰头片成薄片,我是用手撕的。
  • 第二步
    2. 黄瓜切细丝,摆在盘底,把蛰头摆在上面,然后浇上老醋,盐,蒜末,香油,爱吃辣的可以倒点辣椒油,拌匀就可以吃了。蛰头脆嫩、黄瓜爽口,是下饭的佳肴。

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老醋蛰头 老醋蛰头
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老醋蛰头,下饭又开胃,拿着它拌饭我能吃三大碗,已经不是小仙女了,伤心。补充蛋白质,每天都要美美哒。搭配着各种粥品、豆浆、牛奶,就可以吃一顿营养丰富的早餐啦,真的……

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