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椒丝腐乳通菜
椒丝腐乳通菜

椒丝腐乳通菜

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.13 08:26

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 通菜清洗干净,摘成两段,把菜梗和菜叶分开来个容器来沥干水分;红辣椒切丝;蒜头拍扁;
  • 第二步
    2. 热油锅,爆香蒜头;
  • 第三步
    3. 把通菜梗放进锅里爆炒至变软;
  • 第四步
    4. 加入通菜叶进锅,不用翻炒得太急,把菜尽量铺开,静置一会再翻炒,这样更容易把炒好;
  • 第五步
    5. 把腐乳用汤匙压烂,加入通菜中,翻炒均匀;
  • 第六步
    6. 加入红椒丝,翻炒均匀;放少许的盐、鸡精调味即可。

烹饪技巧

  • 1:通菜叶很容易熟,所以要先炒菜梗部分;2:通菜炒的过程会出水,所以洗菜以后一定要控干水分,不然就难以炒出青绿的菜;3:想把通心菜炒得青绿,一要油稍为多点,二要旺火急炒;4:腐乳有咸味,放盐要适量,如果不放鸡精可以放一点点白糖调味;5:身体比较虚弱的朋友请不要多吃,多吃可能会引起小腿抽筋。

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好吃的没话说的好吃的椒丝腐乳通菜上桌了,趁着这最后一个暑假小编要在家里面好好的做点没事好好的养养自己的胃当然还有我的厨艺,不然以后工作了家人全部都不在我的身边还……

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