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西红柿炒菜花
西红柿炒菜花
西红柿炒菜花

西红柿炒菜花

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.24 04:09

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主料

辅料

  • 盐 ：适量
  • 糖 ：适量
  • 醋 ：适量
  • 番茄沙司 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 菜花用手撕成小朵，用淡盐水浸泡十几分钟，冲洗干净备用；
  • 第二步
    2. 番茄切成小块备用；
  • 第三步
    3. 锅中倒入清水，水沸后放入菜花焯烫两分钟，捞出备用；
  • 第四步
    4. 锅中倒适量油，油热后放入番茄块炒至变软，放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状；
  • 第五步
    5. 放入焯烫过的菜花，翻炒两分钟即可。

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西红柿炒菜花 西红柿炒菜花
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已被5065人参考

西红柿炒菜花是一道用西红柿还有菜花等等为原做出来的食物很普通的家菜。西红柿能增加皮肤的抗氧化能力，很不错的，而且番茄的做法好多，那个可以作为番茄酱和各种各样的食……

包含食材
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