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虾仁炒鸡丁
虾仁炒鸡丁

虾仁炒鸡丁

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.25 11:39

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主料

  • 活虾 :一斤
  • 胡萝卜半根
  • 鸡胸肉 :250

辅料

  • 姜片 :3片
  • 酱油1大勺
  • 糖 :2大勺
  • 蚝油 :2大勺
  • 盐 :少许
  • 鸡粉 :少许
  • 水淀粉 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 新鲜活虾去皮去虾线,拨成虾仁备用。
  • 第二步
    2. 鸡胸肉改刀切成丁状,飞水至7成熟备用。胡萝卜改刀成丁状,飞水至断生捞出备用。
  • 第三步
    3. 锅中倒入油烧热至7成热,加入姜片爆香,然后加入鸡肉丁翻炒至鸡肉发白变紧。
  • 第四步
    4. 倒入飞过水的虾仁跟胡萝卜丁,翻炒一分钟。
  • 第五步
    5. 加入调料酱汁大火翻炒30秒,等酱汁变稠,均匀包裹在鸡肉上即可出锅。
  • 第六步
    6. 出锅前撒少许鸡粉,装盘即可。

烹饪技巧

  • 说说怎么去虾线吧。方法很简单啦,一般来说都选择开背去虾线,也就是从背部剖开,然后去除虾线,这样处理的虾仁会卷起来成虾球状,还有一种更简单的方法,适合不去虾壳或者不开背,只需要把虾头尾靠拢,从头跟身子的连接处开始的第三节,用一根牙签穿过,然后慢慢转动牙签,慢慢挑出虾线。

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食尚文文

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