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糖醋带鱼
糖醋带鱼

糖醋带鱼

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.02 08:25

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 带鱼处理好洗净,切段,晾干或用厨房纸吸干水份,姜切片待用;。
  • 第二步
    2. 锅内多倒一些油,加姜片和少许盐烧热。
  • 第三步
    3. 下入带鱼,中大火煎,煎至一面金黄且定型后再翻面。
  • 第四步
    4. 煎好的带鱼沥干油份备用。
  • 第五步
    5. 另起干净的锅,调入料,生抽,老抽,醋,糖,烧开后加入蒜头。
  • 第六步
    6. 倒入带鱼,小火炖10分钟左右,大火收汁,待鱼身均匀裹上汁液即可。

烹饪技巧

  • 1、一定要充分控干水份,煎的时候才不会粘锅,如果没有把握,可以用不粘锅煎,或鱼身拍一层薄薄的淀粉;2、姜片和盐都有防粘作用;3、煎带鱼的时候已经加过盐,如口味重,可以在后面做红烧汁的时候加入盐。

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