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DIY-宫保杏鲍菇
DIY-宫保杏鲍菇

DIY-宫保杏鲍菇

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.03 08:11

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主料

辅料

  • 干辣椒 :适量
  • 花椒适量
  • 大葱适量
  • 老抽 :适量
  • 生抽 :适量
  • 白糖 :适量
  • 米醋 :适量
  • 玉米淀粉适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 根据大小准备杏鲍菇2-3根。
  • 第二步
    2. 杏鲍菇洗净后切成1.5厘米的丁状;取麻辣花生1袋,干辣椒6—8根,花椒适量,葱白一根切小段;用白糖、醋和玉米淀粉调一碗酱汁。
  • 第三步
    3. 锅中加水烧热,放入少许盐,倒入杏鲍菇丁焯水,捞出后淋干水分。
  • 第四步
    4. 另起锅烧热,倒入少许食用油,放入干辣椒
  • 第五步
    5. 倒入淋干水分的杏鲍菇丁
  • 第六步
    6. 大火翻炒均加少许生抽提味,少许老抽上色
  • 第七步
    7. 稍翻炒后放入剩余葱白段
  • 第八步
    8. 倒入适量麻辣花生
  • 第九步
    9. 搅拌均匀料汁,沿着锅边倒入料汁
  • 第十步
    10. 翻炒均匀
  • 第十一步
    11. 食材裹上料汁后大火收汁关火。盛盘即可

烹饪技巧

  • 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

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