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1、山药去皮时在水中进行,处理山药的过程不要接触铁器,切好最好马上进锅,要不山药会氧化,发黑,影响色感。2、盐要出锅的时候放,口味重的,肉可以粘醋、酱油调料食用,有利于降低人体盐的摄入量,健康美食!3、一般烹饪肉食类,本身有鲜味,不用加入鸡精,要放也要放微量,太多反而遮去了原有的鲜味,本人是基本不用!4、用紫砂煲更好(现在有真的紫砂煲吗?还是陶瓷煲安全点),砂锅还要照看,用电方便点。
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