清肠美容-木耳猪血汤

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.04.20 09:18

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主料

• 猪血 ：500
• 黑木耳 ：100
• 香菜末 ：适量
• 银耳 ：50

辅料

• 盐 ：适量
• 味精 ：适量
• 料酒 ：适量
• 胡椒粉 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 将猪血切块； 2. 黑木耳银耳水发后撕成小块； 3. 猪血与木耳同放锅中，加水，大火加热烧开；去浮沫
• 第二步
  2. 用微火炖到血块浮起； 双耳几乎溶化到汤中了，一定要小火哦！加料酒去腥味，出锅前再调 以盐，味精调味即可。

烹饪技巧

• 此汤具有滋阴养血，清理肠道的作用。春季喝最佳

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小雅兴

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木耳猪血汤

814

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木耳和猪血两者都拥有养颜的作用，结合在一起制作汤类一定会鲜美有营养，丰富的铁物质有活血的效应。炒过之后两者相互融合的味道，充盈你的味蕾，轻薄鲜美的木耳吃起来酥软……

包含食材

• 瘦肉
• 豆腐
• 猪血

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