主料
- 带鱼 ：两条
1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益；3、带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。4、高压锅做的这个酥焖带鱼，鱼刺都可以吃，还可以补钙，老少皆宜。
红烧带鱼:带鱼是一种来自于大海的鱼类，近几年很受欢迎。带鱼肉……
糖醋带鱼制作十分简单，而且带鱼的刺很少，肉质鲜美细嫩，带鱼的……
带鱼是我们最常见的海鲜鱼类之一，带鱼的肉质很细腻，没有小刺，……
香煎带鱼我们平时在外面饭馆里很容易看见这道美味的，如果自己也……
带鱼
海棠煮食
评论