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上汤菠菜
上汤菠菜

上汤菠菜

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.05 03:05

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 菠菜去黄叶洗净。
  • 第二步
    2. 皮蛋入冷水锅煮5分种。
  • 第三步
    3. 剥壳切丁,火腿切丝。
  • 第四步
    4. 烧一锅开水,将菠菜烫熟捞出放入盘子。
  • 第五步
    5. 起油锅将蒜头小火煸成金黄。
  • 第六步
    6. 加入高汤。
  • 第七步
    7. 加入皮蛋。
  • 第八步
    8. 火腿,大火煮5分钟至汤色变白;
  • 第九步
    9. 加少许盐调味后淋在菠菜上即可。

烹饪技巧

  • 皮蛋是很受中国消费者喜欢的一种食品,不仅美味可口,而且具有一定的药用价值。《随息居饮食谱》中说到:皮蛋,味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。是中国老百姓餐桌上的一道传统美食。

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尚品美味

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