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1.煮鸡蛋的时候,水中加少许盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出。2.鸡蛋上沾一层干粉炸完后才能更好的裹上番茄酱。3.番茄丁要炒至粘稠的番茄酱状态,才能更好的裹在鸡蛋上。4.鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天一个,青少年及成人每天两个比较适宜。
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