板栗烧白菜

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.05.07 05:36

• 1735人看过
• 8
• 收藏

主料

• 白菜心 ：适量
• 栗子 ：适量

辅料

• 葱 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 味精 ：适量
• 白糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 每个栗子上切一个十字小口（切破栗子皮即可），锅内加水，放入栗子把皮煮软，趁热把栗子皮剥下。
• 第二步
  2. 先将白菜心洗净，沥干水分，一劈两半，切成白菜条。葱切末。备用。
• 第三步
  3. 将锅里倒入油，上火烧成六成热时，下入栗子、白菜，稍微炸一下，捞出控净油。
• 第四步
  4. 锅里留底油，放入葱末爆香，随即下入白菜、栗子，盐、白糖，翻炒2-3分钟，放味精，翻炒均匀，即可出锅。

烹饪技巧

• 栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。

8

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

煮煮凤凰

共有455个成果

TA的其他成果

查看全部

板栗烧白菜

14

已被2260人参考

板栗和白菜是非常常见的两种食物，白菜富含丰富的维生素c，板栗，让人有明显的饱腹感，吃起来软软的，口感非常好，但是一定要煮熟，不然肯定闹肚子。这道菜的热量非常低，……

包含食材

• 板栗
• 白菜

相关做法

板栗 白菜

• 
  香酥板栗饼DIY
  13人点赞
• 
  美味的香酥板栗饼
  13人点赞
• 
  美味香酥板栗饼
  12人点赞

• 
  大锅菜
  18人点赞
• 
  家常烩白菜
  11人点赞
• 
  大锅菜
  606人点赞

热门推荐

• 干货加盟
• 糕点加盟
• 米线加盟
• 饺子加盟
• 比萨加盟
• 广式点心加盟
• 快餐加盟
• 臭豆腐加盟

全部其他的“板栗烧白菜”做法

• 
  扁担小厨屋
• 
  韩氏烤鸭
• 
  呱呱菜园
• 
  星星之火

板栗烧白菜评论

评论

• 
  香酥板栗饼

  香酥板栗饼是以板栗和面粉做成的一道香甜酥脆的甜点小吃，吃完以……

• 
  天麻炖斑鸠

  天麻炖斑鸠其实一道很有特色菜肴，天麻炖斑鸠我么选用斑鸠加上板……

• 
  板栗炖鸡汤

  板栗是一种营养丰富的坚果，作为一款甜美的食材，现在越来越多出……

• 
  紫蛋

  用紫米蒸出来的紫蛋会给人眼前一亮的感觉，你也许会吓一跳，这是……