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健康美食栗子烧牛肉
健康美食栗子烧牛肉

健康美食栗子烧牛肉

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.30 09:19

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 牛腿肉在水里浸泡3个小时后切成块;
  • 第二步
    2. 大蒜拍碎,生姜切成片;
  • 第三步
    3. 热锅冷油,放入生姜和大蒜煸炒到生姜大蒜有香味(表面有气泡);
  • 第四步
    4. 放入牛肉块煸炒到肉色变白后加入老抽和生抽煸炒上色;
  • 第五步
    5. 加入料再煸炒一会;
  • 第六步
    6. 把煸炒好的牛肉转移到高压锅,加水要没过牛肉,加入八角和桂皮,盖住锅盖,大火煮到高压锅发出噗嗤声后改中火煮15分钟;
  • 第七步
    7. 15分钟后放掉里面的气,打开锅盖,加入栗子,盖上锅盖,中火再煮5分钟;
  • 第八步
    8. 打开锅盖,大火煮开后加入半勺白糖收汁后就可以出锅了。

烹饪技巧

  • 好吃要点:1.浸泡牛肉是为了除去里面的杂质和血水;2.牛肉稍微煸炒上色后加的是热水,不是冷水,做出的牛肉口感才好;3.生抽有点咸是来调味的,老抽颜色深是上色的,所以做牛肉生抽可以适当多放点,不用再放盐了,老抽少量,放多了煮出的肉颜色发黑;4.水要适当多放点,没过牛肉至少一倍,防止把水烧干;5.栗子不能和肉一起烧,要在出锅前5分钟放,否则你就找不到栗子了,如果你不是用高压锅,那就提前10分钟放。6.用高压锅的好处就是什么肉都可以煮烂,缩短时间的同时,还能保证营养流失的少。

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