m.zhms.cn
每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
如何才能提升寿司店的开店成功率,这三点尤为重要
餐饮内卷加剧,餐饮人应如何破局
如何开一家正宗的火锅店?
在开店之前串串的注意事项你不得不知
开串串店需要办的证件,没办齐千万别开业
万家早安品致早餐加盟怎么样
紫色的橙子
果蔬戚风蛋糕就是在制作戚风蛋糕时加入各种水果干和蔬菜干。它具有的优点就是可以根据自己的口味进行添加,如:水果干的蔓越莓干,葡萄干,蔬菜干的胡萝卜干,西红柿干等。……
评论
美人鱼蛋糕,这道小点心的名字真的太美丽了,单听这道点心的名字……
小米蒸糕其实一道很好吃的蒸糕,小米蒸糕制作起来方便又简单,小……
有的人喜欢吃蛋糕的家里没有烤箱,这道无烤箱版酸奶蛋糕,就解决……
红枣糯米凉糕的做法是一道用糯米还有米粉和红枣一起做出来的食物……
评论