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白薯(红薯),红薯《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”但是,吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量,中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
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谈吃说菜
拔丝白薯是一款味道独特的菜哈。糖搭配白薯做这款拔丝白薯很好吃,白薯本身就糯糯甜甜的,味道十分不错,非常可口。然后拔丝白薯,给人更黏更甜的感觉。而且这道菜营养价值……
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豆浆芋子甘薯山药粥糊,营养价值很高,适合老人,青年,小孩食用……
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