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红色能量-养血养颜保湿 抗皱粥
红色能量-养血养颜保湿 抗皱粥

红色能量-养血养颜保湿 抗皱粥

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.08 11:16

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 红米淘洗干净后放入容器中,注入清水浸泡8小时;
  • 第二步
    2. 大米淘洗干净与浸泡过的红米兑一起;
  • 第三步
    3. 将大米,红米一起放入高压锅里;
  • 第四步
    4. 将锅置于火上按平时煮粥的操作方法和时间,将米煮成粥;
  • 第五步
    5. 高压锅排气后开锅,放入肉片和虾仁煮至食材八成熟;
  • 第六步
    6. 放入益母草同煮至断生,加鱼露调味,熄火。

烹饪技巧

  • 红米其米色赤红,糯性,米粒特长,煮时满屋香气四溢。煮食前需用清水浸泡3~8小时,口感更佳。红米与大米混合煮粥的最佳比例:1:3.

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