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地三鲜(少油版)
地三鲜(少油版)

地三鲜(少油版)

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.05 01:13

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主料

辅料

  • 葱姜 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜瓣 :3个
  • 糖 :2
  • 酱油20
  • 水淀粉 :适量
  • 香油 :适量
  • 鸡精 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备好所有的食材。
  • 第二步
    2. 不粘锅少加一点油到入去皮切块的土豆煎至。
  • 第三步
    3. 煎至土豆两面微黄已熟关火
  • 第四步
    4. 炒锅到油烧热倒入切块的茄子翻炒。
  • 第五步
    5. 把茄子炒至表皮起皱变软在爆香葱姜蒜。
  • 第六步
    6. 倒入土豆继续翻炒片刻。
  • 第七步
    7. 加入酱油,盐,糖继续翻炒。
  • 第八步
    8. 加少许清水翻炒入味。
  • 第九步
    9. 汤汁快干加入青椒块。
  • 第十步
    10. 淋入适量的水淀粉。
  • 第十一步
    11. 加入少许鸡精淋入香油翻炒均匀关火。

烹饪技巧

  • 土豆煎至最好用不粘锅,可减少粘锅现象而且会更省油。茄子要炒至变皮起皱变软,才好吃。加入土豆后可加少许清水烧至片刻让食材入味。

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