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素菜总动员
素菜总动员

素菜总动员

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.28 11:28

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主料

辅料

  • 盐 :少许
  • 鸡精 :少许
  • 糖 :适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将黄豆芽、胡萝卜、小菠菜、芹菜、豌豆苗洗净;黄豆芽去尾巴尖,胡萝卜削皮,小菠菜去黄叶保留整棵形状,芹菜去梗去叶,豌豆苗去老梗
  • 第二步
    2. 用温水将木耳、香菇泡发;同时将香干、豆皮洗净备用
  • 第三步
    3. 将泡发好的木耳、干香菇以及香干、豆皮,胡萝卜切丝,芹菜切同等长度的段(我的雪菜是切好了腌的,如果你是买的成棵的雪菜,要切粒)
  • 第四步
    4. 炒锅热油,将木耳丝倒入,快速翻炒后,加入适量盐,炒熟后倒入事先准备好的大盆中
  • 第五步
    5. 炒锅热油,将香菇丝倒入,快速翻炒后,加入适量盐,炒熟后倒装木耳的大盆中
  • 第六步
    6. 依次,将香干、豆皮、黄豆芽、胡萝卜、芹菜、小菠菜、豌豆苗、雪里蕻分别炒熟,倒入大盆,在炒芹菜时要加一些糖,炒雪里蕻时,盐不要加了,加一些糖即可
  • 第七步
    7. 在大盆中加入鸡精与香油,将全有的材料与调味料混合均匀即可

烹饪技巧

  • 1、因为各种素菜所需要的油量、火候、成熟时间均不一样,所以必须采用分开炒,最后拌的方法!2、在炒芹菜与雪里蕻这种略有苦味的菜时,要加一点糖以去苦提鲜3、在炒黄豆芽、芹菜、小菠菜与豌豆苗时会出水,要将水逼掉后再倒入大盆

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