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番茄虾仁炒饭
美味的杂果虾仁炒饭
美味的杂果虾仁炒饭

美味的杂果虾仁炒饭

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.23 10:36

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主料

辅料

  • 盐 ：少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 草莓洗净后切成小粒。提子洗净后去皮，去子。苹果洗净后去皮，切成小粒。
  • 第二步
    2. 虾仁洗净后，加入少许盐拌匀备用。
  • 第三步
    3. 在热油锅内先把虾仁翻炒一下盛起。
  • 第四步
    4. 利用剩下的油炒蛋，盛起。然后放入杂果粒炒一会儿，再将饭加入，一起炒至饭粒松软，倒入已炒好的蛋、虾仁及少许盐，拌炒均匀即可。

烹饪技巧

  • 虾中含有丰富的氨基酸，其中的谷氨酸含量最为丰富，虾的鲜味也由此而来。而且虾的钙含量和硒含量也相当高，有利于促进孩子的骨骼发育。适合年龄：3岁以上

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番茄虾仁炒饭 番茄虾仁炒饭
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已被1678人参考

番茄虾仁炒饭，炒饭由于其快捷方便简单，一直收到很多人的热爱，而且炒饭往往都很香。番茄虾仁炒饭，番茄的加入让原本干瘪的炒饭，口感不在干，而且味道也特别的好吃，再加……

包含食材
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