小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
苦菊煎蛋饼
菠菜马铃薯煎蛋饼
菠菜马铃薯煎蛋饼

菠菜马铃薯煎蛋饼

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.15 03:56

  • 1683人看过
  • 12
  • 收藏

主料

  • 黄肉马铃薯 ：454
  • 嫩菠菜叶 ：130
  • 蛋白 ：3个
  • 鸡蛋 ：2个
  • 新鲜研磨的巴马干酪 ：2汤匙

辅料

  • 盐 ：少许
  • 胡椒 ：少许
  • 青葱 ：5根
  • 红甜椒 ：1个
  • 橄榄油 ：1汤匙

具体步骤

  • 第一步
    1. 马铃薯用一大锅沸水煮5至6分钟，至略为变软。菠菜以滤器装盛，放入煮马铃薯的锅中，继续煮5分钟，至马铃薯和菠菜皆变软。马铃薯沥干。用汤匙压去菠菜的多余水分，切碎。
  • 第二步
    2. 起油锅，放入甜椒，以中火炒2分钟。加入马铃薯和青葱，拌炒2分钟。
  • 第三步
    3. 蛋白和鸡蛋打散，用盐和胡椒调味，混入菠菜。
  • 第四步
    4. 将步骤2和步骤3的材料混和。倒入炒甜椒的油锅中，加盖，煮约6分钟，至鸡蛋开始凝固，但顶部仍有些柔软。煎蛋饼时预热烤箱。
  • 第五步
    5. 在煎蛋饼上撒上巴马干酪，放入烤箱，烤3至4分钟，至蛋饼呈金黄色，边缘鼓起。切成四块或楔形，即可上桌。

12

收藏

分享

更多 创业分享

健康小美味

健康小美味

共有469个成果

TA的其他成果

白灼生菜
自制彩椒蛊
土豆鸡块
豆腐皮金针菇卷
萝卜豆腐鲫鱼汤
椰汁马蹄糕
水煮玉米
自制水果蛋糕香喷喷的，超级美味。
查看全部
苦菊煎蛋饼 苦菊煎蛋饼
9
已被2003人参考

苦菊煎蛋饼，是一道以苦菊和鸡蛋为主要原材料经过煎炸而成的美味面食。如果作为早餐配上牛奶，肯定不错吃呢。这种饼味道中含有苦菊的甘甜，还有鸡蛋的清香，如果喜欢辣可以……

包含食材
相关做法
苦菊 鸡蛋

热门推荐

全部其他的“苦菊煎蛋饼”做法

菠菜马铃薯煎蛋饼评论

评论

其他人还在看

热门项目：
川东王串串香加盟
展开
热门标签：
加盟一个奶茶店需要投资多少钱 潮汕火锅加盟要多少钱 卡梅尔烤肉有哪些加盟条件 鸡排加盟 禄丰堂寿司有哪些加盟条件 813奶茶饮品加盟支持 冰激淋加盟 如何查加盟店真假 汉釜宫加盟费多少 加盟虾火锅加盟费多少 华客多汉堡加盟费用 盛运涮烤火锅加盟优势 烤肉加盟费是多少钱 海珠奶茶店加盟 400平米火锅店装修多少钱 炸鸡都有什么加盟 串串加盟如何 汉堡排行榜 加盟巴适串串香 都有哪些汉堡加盟品牌 哈尔滨马迭尔冰棍加盟 如何加盟茶饮店 万岛日料 麻辣火锅品牌加盟 巴麦隆自助烤肉加盟支持
展开