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茄汁煎香草鸡排
茄汁煎香草鸡排

茄汁煎香草鸡排

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.06 05:09

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主料

辅料

  • 迷迭香 :1汤匙
  • 九层塔 :1汤匙
  • 黑椒粉 :1汤匙
  • 糖 :2/3汤匙
  • 蒜盐 :2汤匙
  • 水 :4汤匙
  • 法国第戎市芥末 :1汤匙
  • 茄汁 :1汤匙
  • 白醋 :1汤匙

具体步骤

  • 第一步
    1. 先将鸡排用腌料腌5分钟,再平均顺序沾上生粉,蛋浆和面包糠,小心放于碟上,冷藏15分钟。
  • 第二步
    2. 快火下黄油或油(约半杯油)起锅,将鸡肉煎至两面微黄,改中慢火煎全熟至金黄,沥好油,装盘。
  • 第三步
    3. 再快火下油(约1汤匙)起锅,先加入洋葱和1茶匙盐炒软,再加入蕃茄和1茶匙糖略炒,再加汁料搅匀煮开,淋上鸡排即可。

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茄汁鸡排 茄汁鸡排
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