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南瓜浓汤
南瓜浓汤

南瓜浓汤

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.03 05:43

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主料

  • 高汤 :1杯
  • 成长麦粉 :2汤匙
  • 牛肉泥 :1汤匙
  • 绿色花椰菜 :1朵
  • 嫩玉米 :2―3只

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将南瓜洗净,去掉皮和籽,切成小块。
  • 第二步
    2. 花椰菜和嫩玉米煮熟,切碎备用。
  • 第三步
    3. 将高汤和南瓜倒入果汁机内,打拌均匀。
  • 第四步
    4. 将打好的南瓜汁倒入锅内,以小火煮8―10分钟,然后加入牛肉泥搅拌均匀。
  • 第五步
    5. 加入麦粉拌匀,熄火,撒上花椰菜和嫩玉米,好喝又营养的蔬菜南瓜浓汤就做好啦!

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