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健康美食湖南什锦火锅
健康美食湖南什锦火锅

健康美食湖南什锦火锅

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.30 12:43

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主料

  • 熟橄榄肉丸 :12个
  • 熟蛋卷 :12个
  • 浸发粉丝 :250g
  • 芽白菜 :400g
  • 冬笋100g
  • 水发香菇 :25g
  • 猪瘦肉50g
  • 熟猪肚 :50g
  • 水发墨鱼 :50了。
  • 青蒜25g
  • 胡椒粉1g
  • 味精1g
  • 酱油10g
  • 熟猪油 :75g
  • 肉清汤 :1000g

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将熟红肉丸从中横切开成20个;芽白菜切成5厘米长、3厘米宽的块;粉丝切成长15厘米的段;冬笋、瘦猪肉分别切成4厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的片;熟猪肚、墨鱼分别切成长4厘米、宽2厘米的片;香菇洗净,大块切开;青蒜切成长5厘米的段。
  • 第二步
    2. 先将芽白菜、粉丝放入火锅,上放红肉丸、橄榄肉丸、蛋卷。
  • 第三步
    3. 锅内倒入50克猪油,烧至六成热,下冬笋片炒几下,在下肉片、肚片、墨鱼片、香菇、酱油、盐(3克)炒熟,倒入火锅内。
  • 第四步
    4. 炒锅内放猪油25克,烧至六成热时,放入肉清汤,加入味精、胡椒粉、青蒜、盐,烧开后倒入火锅,点燃火锅,烧沸,上桌即成。

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