如此诱人的番茄炒菜花

具体步骤

• 
  第一步
  1.将菜花去掉底部的叶子，用刀切成大小一致的朵，放入淡盐水中浸泡10分钟后，用清水冲净备用
• 
  第二步
  2.锅中倒入清水，大火煮开后，放入菜花，用大火焯2分钟后，用笊篱将菜花捞出沥干水分。
• 
  第三步
  3.入凉水浸泡两分钟。
• 
  第四步
  4.炒锅中倒入油，大火加热，待油7成热时，放入葱姜蒜爆香。
• 
  第五步
  5.加入菜花。
• 
  第六步
  6.加番茄沙司，多加一点。
• 
  第七步
  7.加生抽。
• 
  第八步
  8.加鲜贝露调味汁。
• 
  第九步
  9.加番茄。
• 
  第十步
  10.加水，盖盖子焖煮两分钟。
• 
  第十一步
  11.汁收得差不多了，加盐。
• 
  第十二步
  12.出锅前淋少许芝麻油。