和风沙拉

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.12 02:16

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将马铃薯去皮后切成细条状，泡过冷水后捞起，放入滚水中汆烫20秒，捞起后再泡冷水备用。
• 第二步
  2. 柠檬挤汁备用。苹果1颗去籽后，连皮切成细条状，放入柠檬汁中浸泡备用。
• 第三步
  3. 小黄瓜切除头尾，撒上盐巴，用手搓揉，再放入滚水中汆烫20秒，让小黄瓜颜色更翠绿，取出后纵切，去籽后再切成细丝备用。
• 第四步
  4. 美生菜切细丝，泡在冷水中备用。海藻泡水，让体积膨胀备用。
• 第五步
  5. 将调味料2的苹果磨成泥状，过滤后留下苹果汁备用。调味料1先拌匀，再加入酱汁材料2一起拌匀，即为和风沙拉酱汁，装入容易倒出的酱料瓶中备用。
• 第六步
  6. 将处理好的马铃薯、苹果、小黄瓜、美生菜、海澡混合均匀后，放入盘中，食用前再淋入和风沙拉酱汁即可。

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