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全麦金枪鱼三明治
诱人的豆腐鱼卵三明治
诱人的豆腐鱼卵三明治

诱人的豆腐鱼卵三明治

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.21 08:24

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将所有调味料拌匀，即成美奶芥茉酱，起司片切细条状备用。
  • 第二步
    2. 以餐巾纸将鸡蛋豆腐的水分吸干，切成均等4等份。
  • 第三步
    3. 每片豆腐双面沾上一层薄薄的低筋面粉，放入烧热约180℃的油锅中炸至表皮金黄酥脆，起锅沥干油脂。
  • 第四步
    4. 土司烤上色后，涂上美奶芥茉酱，依序舖上紫苏、作法3的炸豆腐，鱼卵及起司条，再盖上另一片土司即可。

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全麦金枪鱼三明治 全麦金枪鱼三明治
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全麦金枪鱼三明治是以金枪鱼、全麦吐司为主要材料制成的一道菜品。金枪鱼的肉质柔嫩且非常鲜美，生活在海域深处，不受污染；金枪鱼蛋白质含量极高，且脂肪含量低，还含有人……

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