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玉米奶油浓汤
美容养颜公主浓汤
美容养颜公主浓汤

美容养颜公主浓汤

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.31 05:17

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主料

  • 洋葱 ：50公克
  • 火腿片 ：20公克
  • 芦笋 ：1只
  • 鸡肉 ：50公克
  • 芹菜珠 ：2公克
  • 鸡高汤 ：300㏄
  • 月桂叶 ：1片
  • 低筋面粉 ：14公克
  • 奶油 ：30公克
  • 鲜奶 ：100㏄
  • 盐 ：少许
  • 糖 ：少许

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡肉切丁、洋葱切块、芦笋切1cm小段备用。
  • 第二步
    2. 取一汤锅，用小火将奶油融化，加入月桂叶、洋葱块、鸡肉丁、低筋面粉以小火炒约5分钟至香味溢出。
  • 第三步
    3. 依序将芦笋段、火腿片、鸡高汤、鲜奶、芹菜珠加入作法2的锅中混合拌匀，煮开后加入调味料调味即可。

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玉米奶油浓汤 玉米奶油浓汤
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玉米奶油浓汤，由于口味独特，闻起来有特殊的清香，长期以来一直深受人们的喜爱。玉米性味甘，平。富含镁元素，能有效促进肠胃蠕动，清除身体垃圾。用黄油烹制后，甜而不腻……

包含食材
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