登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常水煮鱼
家常水煮鱼

家常水煮鱼

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.04 03:02

  • 1574人看过
  • 10
  • 收藏

主料

  • 鲤鱼1条 :适量
  • 黄豆芽(没用完)1斤 :适量
  • 干豆腐皮两张 :适量
  • 蒜一头 :适量
  • 葱(家里没葱俺没放) :适量
  • 适量
  • 花椒适量
  • 干辣椒 :适量
  • 鸡蛋适量
  • 香菜适量
  • 料酒 :适量
  • 干淀粉 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 郫县豆瓣酱 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 胡椒粉适量

辅料

  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 鱼骨切段、鱼头剖开放入A盆中,加一个蛋清、些许料、干淀粉、盐拌匀;鱼肉切处片,放入B盆中,加一个蛋清、些许料酒、干淀粉、盐拌匀;香菜切段,备用;干豆腐皮切片备用;姜蒜切片备用。
  • 第二步
    2. 烧半锅水,水开后入干豆腐皮稍烫捞起,平铺在大容器中(我用的是电火锅内胆,也就是一个不锈钢盆),再将黄豆芽放进去,煮3~5分钟至豆芽断生,捞生铺在烫好的豆腐皮上(豆芽太多,没全放进去),在豆芽上洒少许盐。
  • 第三步
    3. 炒锅倒油,开火,待油温热时,调小火,并将放豆瓣酱煸炒至出香味。
  • 第四步
    4. 将葱姜蒜及1/3左右的花椒、干辣椒放入继续小伙煸炒约2分钟。
  • 第五步
    5. 将鱼头及鱼骨平铺在锅里,中小火微煎,煎好一面翻过来再煎另一面。
  • 第六步
    6. 两面都煎好了,烹入料、酱油、胡椒粉及少许白糖快速翻炒几下,之后加热水(水量多少以最后能盖住为鱼片为宜),此时加盐(先尝一下再酌量加盐)、鸡精。
  • 第七步
    7. 待水开后,将鱼片一片一片捡下锅,中途可以用筷子稍稍划几下。此步需要有耐心才是,这一小盆鱼片可是费了不少时间呢。后面的鱼片下锅,前面的鱼片也已经熟了。
  • 第八步
    8. 鱼片全部下锅后略煮1~2分钟,关火,将这一大锅鱼肉及鱼汤全部倒入刚才铺好豆皮和豆芽的锅里,看看,满满一大锅呢。真后悔没用洗菜的大盆来盛,太满了~~~
  • 第九步
    9. 炒锅刷洗干净,再次倒油大火将油烧至冒烟,关火,晾2分钟左右,待油温稍凉一些的时候,将剩下的花椒及干红辣椒放进去稍炸。之后,将其泼入煮好的鱼片上,再撒上香菜碎,就OK了~~

10

收藏

分享
食全食梅

食全食梅

共有254个成果

TA的其他成果

自制芒果糯米飯
白果薏米骨头汤
手工猪肉丸的做法
简单的炖鸽子的做法
香喷喷的干炸肉
薄荷炒牛肉
家常版干炸肉
【清爽无油小菜】蒜泥清炒有机丝瓜
查看全部
家常水煮鱼块 家常水煮鱼块
18
已被8087人参考

家常水煮鱼块,味道麻辣鲜香,令人回味无穷。鱼肉富含胶原蛋白,是天然的美容佳品。鱼皮质嫩而味鮮,肉质细嫩多汁。入口绵软,富含优质动物蛋白,能益气健脾,利水消肿。醋……

包含食材
发表评论需要登录

评论