美味芝士鸡肉卷

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.01 04:22

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 原料：鸡胸肉、火腿片、芝士、西兰花、草莓调料：盐、油、胡椒粉、鸡粉、面粉、鸡蛋
• 第二步
  2. 鸡胸肉切成薄片，用刀背轻轻敲打（敲断鸡肉纤维，鸡肉更加薄）
• 第三步
  3. 用盐、胡椒粉、鸡粉腌制鸡肉片10分钟
• 第四步
  4. 第一层放鸡片、第二层放火腿片、第三层放芝士片卷起
• 第五步
  5. 卷好的鸡卷用面粉过一圈，再用蛋液过一圈
• 第六步
  6. 锅里放油六成热，放入鸡卷中火煎至表面金黄
• 第七步
  7. 趁热用刀切开，摆盘即可

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