登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的扁豆焖面
美味的扁豆焖面

美味的扁豆焖面

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.07 12:53

  • 1406人看过
  • 12
  • 收藏

主料

  • 新鲜面条 :适量
  • 扁豆适量

辅料

  • 葱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :少许
  • 酱油适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 扁豆洗净,掰成小段。我喜欢用手掰,省事的话刀切也行的哈。蒜用刀拍散备用。
  • 第二步
    2. 热锅凉油,放入葱花呛锅,出香味后放入扁豆;翻炒几分钟后倒入凉水,水量大约没过扁豆就可以了,倒入酱油并拌匀,盖上锅盖焖三五分钟。
  • 第三步
    3. 水开之后,把汤汁盛出备用。
  • 第四步
    4. 改成小火,把一半的面条铺在扁豆上,淋上一层食用油,再铺上剩余的面条。
  • 第五步
    5. 浇上刚才盛出的汤汁(分几次加入),再焖10分钟。
  • 第六步
    6. 浇汁的过程要分几次完成,焖的时候勤看着点,要随时添加汤汁。
  • 第七步
    7. 待汤汁收干后,撒上蒜末,用筷子拌匀,最后加上适量盐调味。

12

收藏

分享
美厨时光

美厨时光

共有435个成果

TA的其他成果

啤酒猪蹄(电饭煲版)
自制酒酿元宵
樱桃蛋挞
猪油拌粉
奶香排包
自制土豆泥
香喷喷土豆饼
菠萝包
查看全部
扁豆焖面 扁豆焖面
15
已被2211人参考

扁豆焖面是一道美味而且健康的家常菜,扁豆的营养价值十分的高,富含蛋白质,有增进食欲等功效,是肿瘤患者的佳品,一颗颗扁扁的褐色的扁豆粉粉的,嫩嫩的,咸香美味,使得……

包含食材
发表评论需要登录

评论