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滋补养生汤
送给女性朋友的春季排毒养生汤
送给女性朋友的春季排毒养生汤

送给女性朋友的春季排毒养生汤

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.08 01:13

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 沸水中，将斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起。
  • 第二步
    2. 藕块用少盐腌一会，在倒入汤里熬时再冲洗一下。
  • 第三步
    3. 将排骨放到锅中，加姜片、料酒，大火烧开。
  • 第四步
    4. 在锅里放入莲藕块、薏米、枸杞，及几粒花椒，大火煮开后倒入慢炖锅，小火慢煲两小时左右，直到排骨肉软、莲藕粉软时熄火。
  • 第五步
    5. 煲好后去掉姜片，调入盐、鸡精即可。

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