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好吃的茼蒿炒鸡蛋
好吃的茼蒿炒鸡蛋

好吃的茼蒿炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.23 11:38

茼蒿又叫皇帝菜具有养胃健脾,安心补脑等保健功效,与鸡蛋共炒时,能提高人体对维生素A的吸收。茼蒿有菊花的香气,也有它自身独有的清气,使得茼蒿形成了独有的芳香气味与口味。日常生活中,来上这么一盘清淡芬香的茼蒿炒鸡蛋,哪怕是配个小粥,一天的营养成分也是上升了不少哦。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 好吃的茼蒿炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.把茼蒿洗净控干。
  • 好吃的茼蒿炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.起锅 倒油,油热了把鸡蛋打在锅里,翻炒。
  • 好吃的茼蒿炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.把茼蒿切两刀,放在锅里好翻炒。
  • 好吃的茼蒿炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.再把茼蒿放在锅里和鸡蛋翻炒,炒到1-3分钟后,放点盐 、鸡精。
  • 好吃的茼蒿炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.再翻炒一下,就好了,装盘。

烹饪技巧

  • 一点要把茼蒿控干,以免炒的时候出水。

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茼蒿炒鸡蛋 茼蒿炒鸡蛋
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