诱人的蒜香荷兰豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 10:06

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主料

• 荷兰豆 ：500

辅料

• 葱 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.荷兰豆择一下，洗干净
• 
  第二步
  2.葱、蒜切好备用
• 
  第三步
  3.锅里放油，葱、蒜末炝锅
• 
  第四步
  4.放入洗好的荷兰豆，翻炒
• 
  第五步
  5.快熟时放入蒜蓉，加盐调味
• 
  第六步
  6.蒜香荷兰豆出锅了

烹饪技巧

• 豆角类的菜一定要炒熟，如果不熟容易食物中毒

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蒜香荷兰豆

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