小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

简单的榄菜肉碎四季豆的做法
简单的榄菜肉碎四季豆的做法

简单的榄菜肉碎四季豆的做法

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.14 01:56

  • 1463人看过
  • 15
  • 收藏

主料

  • 肉馅 :适量
  • 四季豆适量
  • 橄榄菜适量
  • 剁椒 :适量
  • 葱末 :适量
  • 蒜末 :适量

辅料

  • 料酒 :适量
  • 酱油适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 在肉馅中倒入少许料,搅拌备用。四季豆择去筋,洗净后切成小粒。
  • 第二步
    2. 起锅倒入油,大火加温至7分热,倒入四季豆,煸炒熟后,盛出备用。
  • 第三步
    3. 再往锅中倒入油,将葱末和蒜末爆出香味后,放入肉馅,翻炒至脱生。
  • 第四步
    4. 将盛出备用的四季豆倒回锅中,依次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖,翻炒2分钟,出锅前调入少许鸡精即可。

烹饪技巧

  • 如果你正在减肥,请不要试图尝试此菜,最直接的后果是,你无法控制自己盛取米饭的碗数!

15

收藏

分享