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苹果粳米养颜排毒粥
苹果粳米养颜排毒粥

苹果粳米养颜排毒粥

准备时间:15分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.10.26 05:23

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主料

  • 葡萄干 蜂蜜 :适量

辅料

  • 、粳米 : 150克
  • 苹果一个

具体步骤

  • 第一步
    先将米洗干净并沥干,然后把苹果洗干净去掉核
  • 第二步
    然后往锅中加满水,这个时候就可以放入白米和苹果煮开,在煮的过程中要适当的搅拌一下,才不会糊了。等粥发出苹果的香气,然后将葡萄干也倒入锅中
  • 第三步
    接着等粥稍微冷却之后加入蜂蜜就大功告成了

烹饪技巧

  • 苹果粳米粥的味道还是相当不错的,在这里提醒一下加蜂蜜的时候一定要等其稍微冷却了之后才能加哦。还有这粥不适合糖尿病患者

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