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葛美养生粥
简单的葛美养生粥
简单的葛美养生粥

简单的葛美养生粥

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.10.24 10:45

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主料

辅料

  • 水 ：1500ML

具体步骤

  • 第一步
    1.荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。
  • 第二步
    2.上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火。等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可。
  • 第三步
    3.喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。

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葛美养生粥 葛美养生粥
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中华文化博大精深，不仅体现的文化艺术上还能体现在吃的方面，中国人能把吃的都吃出花样来，不仅味道佳，还能将吃的食物变得多姿多彩，造型百出。能把豆腐切成丝，萝卜雕花……

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