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味道十足的炖草鱼的做法
味道十足的炖草鱼的做法

味道十足的炖草鱼的做法

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.10.19 04:50

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主料

辅料

  • 花椒 干辣椒 盐 :各适量
  • 八角 :四颗
  • 葱 :一根
  • 生姜 :一块
  • 鸡精 糖 料酒 胡椒粉 菜油 :各少许

具体步骤

  • 第一步
    大料分两份,第一份:葱姜切丝,备用 第二份:葱姜切段与片,八角、花椒、干辣椒备好
  • 第二步
    草鱼洗净,去除体内筋线,两面鱼身各划六道口,将葱丝、姜丝放入道内,再将多余的葱姜放入体内,撒上盐、鸡精、糖,淋上料,腌制十分钟
  • 第三步
    锅中倒少许油,三成热时加入葱姜八角,花椒,干辣椒。 油温起来后,不断翻炒
  • 第四步
    当香味爆出,将已腌制好的草鱼,小心放入锅内,适时候翻面
  • 第五步
    两面煎好后,添水,尽量没过鱼身…(我这鱼有点大,头放不进去)
  • 第六步
    大火煮开后,小火慢炖十分钟,这时汤颜色已经变的开始有模有样,加盐、少许鸡精调味。偶尔可以品尝一下自己的作品哈,加少许胡椒粉,出锅

烹饪技巧

  • 1.去除鱼体内的筋线:将鱼头后一指处与鱼尾前二指处各化开0.5cm的口子,便可抽出筋线;2.煸炒大料时尽量用铲子把大料与油均匀的刷在锅壁上,以便煎鱼时锅壁不至于粘掉鱼的皮;3.炖煮时别忘了盖锅盖哟~4.这样的做法最大保留了鱼的营养价值,而且味道非常鲜美

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