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下饭的牛肉炖汤
下饭的牛肉炖汤

下饭的牛肉炖汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.10.20 02:02

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、先将牛尾洗净,斩段,放入滚水中煮5分钟,取出过冷水,备用。
  • 第二步
    2、然后将牛肉洗净,剁成茸,加调味料拌匀,备用。将椰菜、番茄、土豆、红萝卜、姜、青豆仁分别洗净,椰菜切成线状,番茄切成片状,土豆和红萝卜去皮切粒,姜拍烂,备用
  • 第三步
    3、把适量清水煲滚,放入牛尾、姜煲2.5小时,加入红萝卜煲30分钟,再加番茄、土豆同煲,煲至土豆够熟烂时,调味,下入牛肉茸和椰菜丝煮滚,最后加人青豆仁,待滚起锅即可。

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